1、家庭血壓測(cè)量有什么意義?
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家庭血壓監(jiān)測(cè)不僅有益于高血壓患者，“血壓正?！闭咄ㄟ^定期測(cè)量血壓及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓升高，也可以對(duì)高血壓進(jìn)行及時(shí)的診斷和治療，預(yù)防心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
②更準(zhǔn)確反映血壓水平
家庭血壓監(jiān)測(cè)在家中進(jìn)行，可有效鑒別只有在診室測(cè)量時(shí)才出現(xiàn)血壓升高的“白大衣效應(yīng)”，以及在家庭測(cè)量時(shí)血壓升高的“隱匿性高血壓”。
2、家庭血壓測(cè)量的正確步驟!
?、贉?zhǔn)備血壓計(jì)和袖帶。推薦使用經(jīng)過驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì)。
?、谧诳勘骋巫由习察o休息至少5分鐘后開始測(cè)量，將捆綁袖帶一側(cè)的前臂放在桌子上，捆綁袖帶上臂的中點(diǎn)與心臟處于同一水平，雙腿放松、落地。
③測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)相隔1～2分鐘重復(fù)測(cè)量，取2次讀數(shù)的平均值記錄。如果血壓測(cè)量值的2次讀數(shù)相差5mmHg以上，應(yīng)再次測(cè)量，取3次讀數(shù)的平均值記錄。
3、家庭血壓的診斷與療效判斷標(biāo)準(zhǔn)
目前建議，家庭血壓的平均值≥135/85mmHg時(shí)可以確診高血壓或血壓尚未控制。
當(dāng)醫(yī)院診室血壓≥140/90mmHg，而家庭血壓<135/85mmHg時(shí)，可診斷為“白大衣性高血壓”，而當(dāng)醫(yī)院診室血壓<140/90mmHg，而家庭血壓≥135/85mmHg時(shí)，可診斷為“隱匿性高血壓”
4、看醫(yī)生和買藥的時(shí)候測(cè)了血壓，我回家還要自測(cè)血壓?jiǎn)?
要家庭血壓監(jiān)測(cè)有很多其他血壓測(cè)量不具備的好處，可以讓高血壓患者更準(zhǔn)確了解日常生活的血壓水平，更準(zhǔn)確反映患者心血管病風(fēng)險(xiǎn)，并幫助患者血壓控制達(dá)標(biāo)。
5、為什么家庭自測(cè)血壓跟醫(yī)院測(cè)量的差別這么大?
先排除儀器原因，血壓計(jì)須按照標(biāo)準(zhǔn)化的驗(yàn)證方案進(jìn)行準(zhǔn)確性驗(yàn)證。另外血壓計(jì)須定期進(jìn)行校準(zhǔn)，至少每年1次?？捎谫?gòu)買處售后、藥房或當(dāng)?shù)刭|(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局進(jìn)行校準(zhǔn)。
6、需要多久測(cè)一次家庭血壓?
對(duì)于不同病情的高血壓患者，測(cè)量頻率、時(shí)間和天數(shù)不同。
對(duì)初診高血壓患者、治療早期或雖經(jīng)治療但血壓尚未達(dá)標(biāo)者，或血壓不穩(wěn)定者，建議每天早晨和晚上測(cè)量血壓，每次測(cè)2～3遍，間隔1分鐘，取平均值;建議連續(xù)測(cè)量家庭血壓一周。
血壓控制平穩(wěn)且達(dá)標(biāo)者，可每周自測(cè)1～2天血壓，早晚各1次;最好在早上起床后，服降壓藥和早餐前，排尿后，固定時(shí)間自測(cè)坐位血壓。
